La thérapie psychocorporelle permet d'accueillir la personne dans sa globalité, considérant que le mental et le corps ne sont pas dissociés et même qu'ils communiquent. Le processus thérapeutique opère à différents niveaux ce qui permet d'accéder à des mémoires psychiques comme en thérapie plus classique mais également à des mémoires corporelles et de les transformer. Cela invite à un travail profond.

Pourquoi consulter ?

Il est possible de venir consulter pour travailler sur soi, afin de mieux se connaitre, se comprendre et déployer son potentiel.

Toute personne en souffrance peut consulter un thérapeute. Parce qu'elle traverse une période de vie complexe, une dépression, un deuil, de la souffrance au travail, une vie affective tourmentée, de l'agitation ou de l'angoisse, parce qu'elle est ou a été victime de violence, de traumatismes, consulter un professionnel est un atout et un vrai soutien.

La thérapie psychocorporelle

S'élever malgré les contraintes...

Pour plus de détails sur ma pratique, je vous invite à naviguer sur la page Psychothérapie en haut de l'écran

Écrivez votre texte ici ...

Hatha yoga

Je pratique le Hatha Yoga depuis 15 ans, en tant qu'élève de Walter Thirak Ruta dans la lignée des enseignements du Swami Sri Sri Sri Satchidananda Yogi.

Le Hatha Yoga permet par la pratique régulière, d'assouplir le corps et de retrouver souplesse et mobilité, mais bien au-delà des effets corporels, cette pratique apporte un réel mieux-être qui à des effets sur la santé au quotidien.

Lors des séances, nous pratiquons des temps de méditations le plus souvent guidées, des Asanas (postures) et des pranayamas (respirations). La pratique s'adapte à chaque personne avec des variantes en fonction des possibilités de chaque corps. Il n'est pas nécessaire d'être souple ou athlétique, mais je vous propose plutôt une pratique pour revenir à un état d'être à soi plus apaisé.

Lorsque la vie est alignée, elle est comme un yantra, sinon elle devient un labyrinthe.

Pour plus de détails sur les cours, et le hatha yoga, je vous propose de rejoindre la page Yoga en haut de l'écran.

Actualités

L'espace de thérapie (23 rue de la Mouillère à Besançon) reste ouvert une grande partie de l'été.

Retours d'expériences

J'ai à plusieurs reprises fait des stages

avec Aline

Je recommande +++

Aline est sensible, engagée,

loin sur la voie et vous emménera

où vous ne pensiez pas aller.

Maïa

Je fais de la thérapie psychocorporelle avec Aline, Aline est très impliquée et bienveillante, après une séance en particulier, j'ai constaté le résultat immédiat!!!! Je n'en revenais pas....

Je fais du yoga avec Aline depuis un an, j'avais essayé beaucoup d'autres cours avant et seule Aline me convient. Les cours ne sont jamais les mêmes, Aline est très à l'écoute, bienveillante et je recommande vivement.

Joëlle

Je propose d'expérimenter la pratique psychocorporelle sur une journée en petit groupe (5 personnes ). Nous pratiquerons le Hatha yoga mais également des outils plus spécifiques afin de contacter notre énergie vitale, et de construire plus de sécurité, de dynamisme et de joie lors de cette journée ainsi que dans le quotidien.

Nous travaillerons dans un espace bienveillant et sécure. un échange téléphonique est nécessaire pour s'inscrire, afin d'échanger des modalités.

Pratiquant le yoga en autodidacte jusqu'alors, j'ai découvert cette année les cours d'Aline. une véritable révélation; Aline est très à l'écoute et d'une grande bienveillance, elle adapte la pratique à chacun selon ses possibilités et on ressent un bien-être immédiat et durable à la sortie du cours. L'impression de flotter sur un nuage, une lérèreté retrouvée. A tester de toute urgence.

Stéphanie

Prendre Rendez-vous

Pour un rendez-vous ou pour toute question, n'hésitez pas à me contacter ici, je m'engage à vous répondre dans les meilleurs délais.