Hatha yoga

Je pratique le Hatha Yoga depuis 15 ans, en tant qu'élève de Walter Thirak Ruta dans la lignée des enseignements du Swami Sri Sri Sri Satchidananda Yogi.

Le Hatha Yoga permet par la pratique régulière, d'assouplir le corps et de retrouver souplesse et mobilité, mais bien au-delà des effets corporels, cette pratique apporte un réel mieux-être qui à des effets sur la santé au quotidien.

Lors des séances, nous pratiquons des temps de méditations le plus souvent guidées, des Asanas (postures) et des pranayamas (respirations). La pratique s'adapte à chaque personne avec des variantes en fonction des possibilités de chaque corps. Il n'est pas nécessaire d'être souple ou athlétique, mais je vous propose plutôt une pratique pour revenir à un état d'être à soi plus apaisé.

Lorsque la vie est alignée, elle est comme un yantra, sinon elle devient un labyrinthe.

Pour plus de détails sur les cours, et le hatha yoga, je vous propose de rejoindre la page Yoga en haut de l'écran.

Actualités

Retours d'expériences

J'ai à plusieurs reprises fait des stages

avec Aline

Je recommande +++

Aline est sensible, engagée,

loin sur la voie et vous emménera

où vous ne pensiez pas aller.

                         Maïa

Aline est une thérapeute agréable et accueillante. Elle utilise divers outils performants à chaque séance qui m'ont permis la prise de conscience et une avancée vers la guérison de mes blessures, dans un cocon de sécurité et de douceur.
Grâce à elle je chemine vers plus de paix intérieure.
Un grand merci.

Claire

Cette professionnelle a une écoute attentive. Les séances se déroulent sous sa bienveillance. Je me suis laissée guider par cette technique qui vient chercher profond en soi. Je recommande chaleureusement.

                                 Anne 

Pratiquant le yoga en autodidacte jusqu'alors, j'ai découvert cette année les cours d'Aline. une véritable révélation; Aline est très à l'écoute et d'une grande bienveillance, elle adapte la pratique à chacun selon ses possibilités et on ressent un bien-être immédiat et durable à la sortie du cours. L'impression de flotter sur un nuage, une lérèreté retrouvée. A tester de toute urgence.

                   Stéphanie

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